Tips

5 Bumbu Dapur Berkhasiat Obat

September 29, 2018

Acap kita menggunakan beragam bumbu dapur sebagai penyedap masakan. Akan tetapi, tidak mengetahui jika bumbu-bumbu tersebut memiliki khasiat obat. Berikut adalah 5 diantaraneledri Bernama latin Apium graveolens L., seledri dikenal memiliki banyak manfaat. Senyawa flavonoid pada daunnya bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, mencegah kanker, dan melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Vitamin A-nya menjaga penglihatan […]

Read More

JERAWATAN KARENA OLAHRAGA? INI CARA MENCEGAH DAN MENGATASINYA

September 25, 2018

Berolahraga memang baik bagi kesehatan. Selain mengontrol berat, juga bisa menaikkan mood, meningkatkan daya pikir, serta membuat tubuh lebih tegap. Akan tetapi, munculnya jerawat sehabis olahraga acap merisaukan juga. Lalu bagaimana cara mencegah dan mengatasinya? Simak tip-tip berikut ini : Bersihkan muka sebelum olahraga Sebelum mulai berolahraga, bersihkan muka dari make up. Penggunaan make up […]

Read More

Sedang PMS? Lima Makanan Berikut Ini Harus Anda Hindari

August 31, 2018

Mengalami PMS (Premenstrual Syndrome) atau sindrom prahaid memang tak menyenangkan. Badan rasanya tak nyaman, pegal-pegal, perut kram, jerawat bermunculan, dan mood yang berantakan adalah hal yang umumnya dirasakan perempuan ketika haid hendak datang. Untuk mengatasinya hindari lima makanan berikut ini : Makanan dengan kadar garam tinggi Jika Anda suka mengudap keripik kentang atau makanan olahan […]

Read More

Dibalik Pedasnya Cabai, Tersimpan Lima Khasiat Hebat Ini

August 31, 2018

Siapa tak kenal cabai? Tergolong dalam genus Capsicum, bumbu satu ini memang populer di negara kita. Rasanya yang pedas justru membuat banyak orang ketagihan sewaktu dicampur dalam berbagai masakan. Tidak heran apabila cabai selalu tersimpan di dapur Anda. Namun tidak hanya itu saja keunggulannya. Dibalik rasanya yang pedas cabai ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh […]

Read More

Kelima Makanan Berikut Ini Murah Harganya, Tetapi Kaya Kalsiumnya

August 28, 2018

Tak diragukan lagi. Tubuh kita memang membutuhkan kalsium, nutrisi penting yang dibutuhkan dalam pembentukan struktur rangka. Juga untuk menjaga fungsi saraf, jantung, serta otot. Kekurangan mineral satu ini bisa menyebabkan timbulnya osteoporosis (pengeroposan tulang), osteomalasia (tulang rentah bengkok atau patah), rakitis (kelainan pertumbuhan tulang karena mengalami pelunakan), kram otot, palpitasi (jantung berdebar-debar) hingga depresi. Untuk […]

Read More

Ingin Rambut Sehat Alami? Pakailah Bahan-Bahan Berikut Ini

August 22, 2018

Memiliki rambut lembut,sehat, dan berkilau adalah impian. Banyak yang rela menggelontorkan uang di salon untuk merawatnya. Tidak mengherankan sebab tampilan rambut yang buruk yang mempengaruhi mood sepanjang hari. Sebenarnya merawat rambut nggak harus mahal. Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk membuat rambut seindah impian. Berikut ini enam bahan alami yang bisa digunakan untuk […]

Read More

Ingin Aman Konsumsi Daging Kambing? Konsumsi Sayur dan Buah Ini

August 22, 2018

Banyak orang yang percaya kalau pantang bagi mereka penderita hipertensi untuk makan daging kambing. Sebab daging hewan satu ini dipercayai sebagai penyebab naiknya tekanan darah. Dikutip dari laman NCBI, K. Sunagawa dan rekan menyatakan bukan daging kambing penyebab hipertensi. Melainkan garam yang ditambahkan sewaktu memasak daging hewan satu ini. Meskipun demikian jika dinikmati secara berlebihan, […]

Read More

Tidak Hanya Menyedapkan Masakan, Lada Memiliki Manfaat Lain Yang Menakjubkan

August 21, 2018

Lada bukanlah rempah yang asing bagi kita. Berasal dari India, lada merupakan bumbu yang acap digunakan dalam berbagai masakan. Tidak sekedar menambah kenikmatan, rempah yang disebut sebagai The King of Spice ini memiliki beberapa manfaat menakjubkan. Diantaranya adalah : Melegakan pernapasan Saat flu menyerang, hidung terasa mampet dan Anda pun sulit bernapas. Sifat antibakteri pada […]

Read More

Enam Alasan Kenapa Tempe Tak Bisa Disepelekan

August 20, 2018

Terbuat dari kedelai yang difermentasi, tempe sudah ada di Indonesia sejak 400 tahunan silam. Acap disebut makanan kampung dan disepelekan, sebenarnya tempe memiliki manfaat yang luar biasa. Berikut ini alasan kenapa tempe tak boleh dianggap sebelah mata : Bagus untuk diet Tempe mengandung protein tinggi yang dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan. Menikmatinya bisa membantu […]

Read More

Sering kurang tidur? Lima bahaya ini akan menghampiri anda

August 16, 2018

Idealnya seseorang menghabiskan waktu 7-9 jam untuk tidur malam. Kenyataannya tidak demikian. Faktor luar seperti kelelahan karena aktivitas seharian dan begadang menjadi penyebab mengapai durasi tidur seseorang berkurang. Apabila hal ini dibiarkan berkepanjangan, lima bahaya berikut ini akan menghampiri : 1. Kurangnya kesetimbangan tubuh Durasi istirahat yang pendek akan berpengaruh pada kesetimbangan dan koordinasi tubuh […]

Read More
Harian Surabaya @2018, All right reserved